meguri ー meguroom ー

みんなで過ごす、月に一度のリラックスタイム
essential rhythm公式LINEに登録して下さった皆さまへ

何かと慌ただしい日々を過ごす中で、ついつい後まわしにしがちなセルフケア。

自分と向き合い「本当にやりたいこと」を見つけたり、身体を緩めることが大事だと分かっていても、なかなか意識が向かないこともあると思います。

月に一度、みんなでゆるりとセルフケアをしたりお話をしながら、自分の中にめぐる本当の音に耳を傾ける時間をご一緒しませんか?

meguroomへのご参加は、事前登録不要(参加費無料)ですので、タイミングが合うときに、お気軽にご参加頂けると嬉しく思います。

お待ちしております。


鍼灸整体師 小山こうへい
ライフ&ファッションスタイリスト 仁科かおり

meguroomで行うこと

  • テーマとなる星座から、心身のセルフケア方法をお伝えし、みんなで実践します。
    (例えば、牡羊座:頭痛改善マッサージなど)
  • フリートーク。ボディケアのこと、最近の変化やみんなにシェアしたい気付きなど、自由にお話しましょう。→"アーカイブを見たい"とのご要望に対応させて頂きたく、2023/2~インスタライブに変更しますので、コメントでの参加をお願いします!
  • 【皆さまへのお願い】
    ① ヨガマットの上に座ったり、間接照明を使いながら、リラックスできる環境からご参加下さい。
    ② お好きなお飲み物を飲みながら、ゆるりとお過ごし下さい。
    ③ 体感することや楽しむことにフォーカスして頂きたいので、メモは無しにしたいと思います。
    ④ SNSでのシェア大歓迎です。お友達を誘って、ご参加下さいませ。
    その際、公式LINE@への登録をお伝え下さい。

  • ✔ 毎月、開催日の数日前に、公式LINEにて日程とテーマをお伝えしますので、お楽しみにお待ち下さいませ。
  • ✔ 毎月、開催日の数日前に、公式LINEにて日程とテーマをお伝えしますので、お楽しみにお待ち下さいませ。

今後の開催予定


《 第15回:蟹座の話と水分摂取の仕方 》
 6/29(木)20:00ー20:30

※essential__rhythmインスタアカウントから開催します!
@essential__rhythmで検索をお願いします。

これまでに開催したお話会

《 第1回:魚座の話とフットケア 》
 2/25(金)20:00ー20:45
《 第2回:牡羊座の話と目のケア 》 
 3/25(金)20:00ー20:45
《 第3回:牡牛座の話と小顔ケア 》
 5/14(土)A.M.8:30ー9:15
《 第4回:双子座の話と顔がスッキリするハンドケア 》
 6/19(日)A.M.8:30ー9:15
《 第5回:蟹座の話と夏の食べ方 》
 7/16(土)A.M.8:30ー9:15
《 第6回:獅子座の話と血の巡り 》
 8/13(土)A.M.8:30ー9:15
《 第7回:乙女座の話と腸活 》
 9/3(土)A.M.8:30ー9:15
《 第8回:天秤座の話と腰のケア》
 10/1(土)A.M.8:30ー9:15
《 第9回:蠍座の話とホルモン》
 11/5(土)A.M.8:30ー9:15
《 第10回:射手座の話と太もものケア》
 12/3(土)A.M.8:30ー9:15
《 第11回:山羊座の話と歪みのケア》
 12/22(木)20:00ー20:45
《 第12回:水瓶座の話と血の巡り》
 2/1(水)20:00ー20:45
《 第13回:牡羊座の話とヘッドケア 》
 3/30(木)20:00ー20:45 
《 第14回:牡牛座の話と小顔効果のある耳まわりケア 》
 5/1(月)20:00ー20:30

《essential rhythm 公式LINEから、お届けしているもの》
  • 心身のケアをメインにしたメッセージ発信(毎週月曜日)
  • ボディケア、西洋占星術、ファッションなど、その時に合ったテーマのラジオ配信(毎週金曜日)
  • 月に一度のリラックスタイム「meguroom」開催(事前お申し込み不要。参加費無料)
  • サービスの先行案内 など。
  • メッセージもお気軽にどうぞ♡